Hitzewallungen - von null auf plötzlich schweissgebadet
Fühlst du dich des Öfteren von plötzlichen Wärmegefühlen überwältigt, begleitet von Rötungen im Gesicht, am Hals und Oberkörper, die ohne Vorwarnung auftreten? Leidest du unter verstärktem Schwitzen und unerklärlichem Herzklopfen, die deinen Tag und besonders deine Nächte stören? Sind daraus resultierende Schlafstörungen und emotionale Schwankungen für dich zu alltäglichen Herausforderungen geworden?
Sowohl für den Körper als auch für die Psyche können diese und weitere Wechseljahrsymptome sehr belastend sein.
Der Grund für Hitzewallungen während der Wechseljahre wird hauptsächlich auf den Rückgang des Hormons Östrogen und die damit verbundenen Schwankungen des Hormonhaushaltes zurückgeführt.
Eine pflanzliche Ernährung unterstützt dich in hitzigen Zeiten
Ob, wie stark und wie lange eine Frau während der Wechseljahre an Hitzewallungen leidet, hängt von verschiedenen Faktoren ab:
Ernährung, Bewegung, Sport, Körpergewicht, Stresslevel sowie genetische Veranlagung.
Die Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine pflanzenbasierte Ernährung dazu beitragen kann, die Stärke und Häufigkeit von Hitzewallungen zu reduzieren.
Eine pflanzliche Ernährung kann aus vielfachen Gründen eine positive Wirkung auf Hitzewallungen haben:
Vorteile Sprossen:
Phytoöstrogene in natürlichster Form: Sprossen enthalten natürliche Phytoöstrogene, die ähnliche Funktionen wie das menschliche Östrogen übernehmen und während der Wechseljahre hilfreich sein können. Sie sind absolut naturbelassen, vom Keimling frisch zur Verfügung gestellt, genau so wie sie die Natur vorgesehen hat.
Pflanzliche Rundum-Versorgung: Eine pflanzliche Ernährung, die reich an Sprossen ist, kann mehrere Vorteile in den Wechseljahren bieten. Neben der Zufuhr von Phytoöstrogenen und Enzymen profitierst du von der gesamten Bandbreite an Nährstoffen, die Sprossen bieten. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen und Ballaststoffen, die alle zur Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit einem allgemeinen Wohlbefinden während dieser Veränderungsphase beitragen.
Sprossenbundle zur natürlichen Unterstützung bei Hitzewallungen
Wir haben es dir einfach gemacht. Anstelle von jedem einzelnen zu bestellen, profitierst du vom Bundle-Preis!
Um dich in deiner optimalen Ernährung zu unterstützen, haben wir ein spezifisches Sprossen-Bundles zusammengestellt, das gezielt auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit während der Wechseljahre ausgerichtet ist.
Unser “Wechseljahr-Bundle” beinhaltet folgende Sprossensamen:
- Alfalfa Bio 250g
- Bockshornklee Bio 250g
- Brokkoli Bio 250g
- Leinsamen Bio 250g
- Rosenklee Bio 250g
- Rotklee Bio 250g
- Berglinsen Bio 500g
- Mungbohnen Bio 500g
Unser Wechseljahr-Bundle, reich an Phytoöstrogenen und wertvollen Nährstoffen, zielt darauf ab, dein hormonelles Gleichgewicht zu fördern und das Management von Hitzewallungen zu unterstützen.
