Ideal zum Ankeimen, Kochen oder Mixen – vielseitig verwendbar
Pflanzlich, leicht verdaulich & sättigend
Herkunft & MHD: Italien - Hausmischung von sprossensamen.ch - mindestens haltbar bis 12/2026
Was bietet das Energie & Protein Paket?
Dieses Paket kombiniert vier keimfähige Bio-Samen, die dich mit hochwertigem pflanzlichem Eiweiß und wertvollen Kohlenhydraten versorgen. Es ist dein natürlicher Kraftstoff für körperliche Leistungsfähigkeit, Ausdauer und langanhaltende Sättigung – perfekt für aktive Menschen, Sportler:innen oder konzentrierte Alltagsheld:innen.
Welche Samen sind enthalten?
– Buchweizen (500 g): Glutenfrei, nussig, sättigend – ideal fürs Müesli oder als Bowl-Basis
– Beluga-Linsen (500 g): Proteinreich, kräftig im Geschmack – für Salate, Suppen, Aufstriche
– Kichererbsen (500 g): Vielseitig einsetzbar – für Hummus, Currys oder leicht gedünstet
– Berglinsen (500 g): Milder Geschmack, schnelle Keimung – perfekt für Linsensalat oder Bowl
Warum ist diese Kombination so wertvoll?
Du erhältst ein komplettes Aminosäureprofil, hochwertige Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate. Damit stärkst du deine Muskeln, versorgst dein Gehirn mit Energie und bleibst lange satt. Die Kombination aus Buchweizen und Hülsenfrüchten liefert Struktur, Geschmack und Nährstoffe – ohne tierische Zutaten.
Was macht dieses Paket so sättigend?
Alle vier Samen liefern hohe Mengen an pflanzlichem Eiweiß, sättigenden Ballaststoffen und komplexen Kohlenhydraten. Das macht dich nicht nur länger satt, sondern stabilisiert auch deinen Blutzucker – ideal zur Vermeidung von Heißhunger und für langanhaltende Leistungsfähigkeit.
Gesund essen, ohne dein Leben umzustellen
Du brauchst keine neuen Routinen, keine Diät und keine Zeit. Du musst nichts kochen, nichts zählen und nichts verändern.
Wasche deine Sprossen, streue sie über dein Essen, und genieße frische Nährstoffe, die dich im Alltag stärken. Ob auf dem Sandwich, im Salat oder einfach pur – du wirst überrascht sein, wie viel Genuss in so etwas Kleinem steckt.
So einfach kann gesunde Ernährung sein – wenn du sie selbst in der Hand hast.
Qualität, der du vertrauen kannst
Bei sprossensamen steht Qualität an erster Stelle – von der Auswahl der Rohware bis zu deinem Zuhause. Unsere Bio-Saaten sind rückstandskontrolliert, besonders keimfähig und perfekt für die Sprossenzucht im Glas und auch für das Ziehen von Microgreens geeignet. Wir arbeiten mit Betrieben, die faire, ökologische und transparente Standards leben. Jeder Beutel ist nachverfolgbar und streng geprüft, damit du sicher sein kannst: Was du ziehst, ist rein, lebendig und nährstoffreich.
Sprossen ziehen leicht gemacht
In wenigen Schritten zu frischen, nährstoffreichen Sprossen!
Samen über Nacht einweichen
Die genaue Stundenanzahl findest du auf der Verpackung. In den meisten Fällen sind 10 Stunden ausreichend.
1
Wasser abgießen
Am Morgen das Wasser abgießen und die Samen im Keimglas zurückbehalten.
2
Samen gleichmäßig verteilen
Glas schütteln – gleichmäßig verteilen für besseres Wachstum.
3
Zweimal täglich spülen
Spüle die Samen zweimal täglich mit frischem Wasser, damit sie hydratisiert bleiben und optimal gedeihen.
4
Ernten & genießen nach 2-7 Tagen
Nach nur 2–7 Tagen sind deine Sprossen bereit zum Ernten!
Weil ich auf einer Alp lebe, und im Winter oft lange eingeschneit bin oder ich zu Fuss runter ins Dorf gehen muss, sind die Sprossen meine ideale Frischequelle, so dass ich sie oft 3x am Tag zu mir nehme. Ich liebe sie, denn sie sind einmalige Kraftspender. Die Lieferung ist auch sehr zuverlässig. Ich bestelle bei sprossensamen.ch von Herzen gerne. Denn da erwartet mich eine schnelle Lieferung, top Qualität an Samen aller Art, das wichtigste für meine Gesundheit.
Die Brokoli Sprossen verwende ich täglich in meinem Salat, vor allem zur Unterstützung der Glutathion-Produktion. Absolut empfehlenswert für alle, die Wert auf gesunde und hochwertige Lebensmittel legen.
Die Idee mit dem Glas und den Sprossen finde ich super. Ich habe jetzt schon mehrere Krimvorgänge ausprobiert und bin begeistert wie einfach , sauber und gut umsetzbar die Methode ist. Gesundheitlich merke ich noch keine Verbesserung, aber dafür ist es auch noch zu früh. Lg
Ich benutze die Sprossen meist mittags zu Salaten und Hüttenkäse. Abends passen sie ebenfalls gut zu gedämpftem Gemüse. Hilft für bessere Verdauung, keine Blähungen mehr. Die Sprossen gedeihen schneller als auf der Packung angegeben und schmecken uns sehr gut.
Die leckeren Buchweizensprossen gibt es jeden Morgen als Grundlage zum Müsli. Mit Obst und einigen anderen Zutaten genießen wir es jeden Morgen. Es sättigt sehr und bekommt uns gut.
Mir gefällt, das ich jederzeit frische und gesunde Sprossen innert kurzer Zeit ziehen kann, denn sie schmecken toll und sind gesund, besser als der 'lampige Salat' aus dem Supermarkt.
Ich ziehe jede Woche eine andere Mischung und geniesse jeden Mittag eine gute Handvoll der Sprossen. Die Mischungen sind sehr gut zusammen gestellt. Sie sind eine feine Ergänzung z.B. zu meinem Salat, zu Käse, Kartoffeln...
Ich setze jede Woche eine andere Mischung Sprossen an und geniesse jeden Mittag eine gute Handvoll Sprossen, zusammen mit Käse oder Früchten oder auf einem Salat.
Sprossen sind extrem gesunde Lebensmittel, die ich schätze und täglich genieße. Ich bin froh, dass jemand die alltägliche Umsetzung bis zu Ende gedacht und perfektioniert hat.
Die Sprossenmischung detox ist sehr aromatisch und schmeckt uns ganz besonders gut auf einem Käsebrot. Ich habe euch sofort im Freundeskreis weiterempfohlen.
Seit ich täglich Sprossen esse, ist meine Verdauung viel besser geworden und ich fühle mich allgemein besser.
Auf dem Foto: Scheibe frisches Brot mit Butter, Rührei unf Sprossen. Ein perfekter Start in den Tag.
Gekeimter Buchweizen!
Voller Nährstoffe und Lieferant von Eiweißbausteinen.
Wunderbar als knuspriges Topping für mein Müsli, meine Suppen und Salate!
Die Keimzeit ist kurz und unkompliziert!
Einfach nur gut und so gesund!
Alfalfa-Sprossen!
Ich liebe den mild-nussigen Geschmack und genieße sie beinahe täglich. Egal ob morgens auf meinem Körnermüsli, als Topping auf Cremesuppe oder auf meinen Salatteller. Genuss pur! Und so gesund!
Brokkolisprossen,ein echtes Superfood für mich!
Ein Powerpaket an Vitaminen und Mineralstoffen!
Mein Körper freut sich schon immer darauf, und dankt es mir mit Gesundheit!
Die Frische der Sprossen belebt viele meiner Gerichte mit der frische der Sprossen, ob beim Frühstück auf Brot und Brötchen oder als Topping zum warmen Essen.
Marco zeigt dir im Video, wie du Sprossen selber im Glas ziehen kannst
Was Energie & Protein Sprossen besonderes macht
Das Bio Energie-Protein-Paket Sprossen 2kg enthält eine kraftvolle Mischung aus Beluga-Linsen, Berglinsen, Buchweizen und Kichererbsen – alle in keimfähiger Qualität und aus kontrolliert biologischem Anbau. Diese Kombination bietet eine vielseitige Grundlage für eine pflanzenbasierte Küche: ob gekeimt oder gekocht – ideal für Bowls, Müesli, Brot, Hummus oder warme Gerichte. Die Mischung liefert von Natur aus pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und wichtige Spurenelemente wie Magnesium und Zink. Beim Keimen werden die Samen besonders bekömmlich, und ihre natürliche Struktur bleibt erhalten. Verpackt wird das Set plastikfrei & nachhaltig, die Samen sind roh, lange haltbar und einfach in der Anwendung – ob im Keimglas, in der Keimschale oder direkt in der Küche. Perfekt für alle, die gerne frisch, funktional und abwechslungsreich essen – natürlich, bewusst und unkompliziert.